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失恋后很痛苦该怎么走出来

  爱情是一种很奇妙的东西,它带给每一个人人的感觉是不一样的。爱情对于一些人而言是鸦片、毒品,失恋后要生要死,感觉整个世界都被摧毁了;对于另外一些人来说,却只是一场游戏一场梦。为何人与人之间对爱情的态度相差如此之大?
  失恋后走出困境的方法
  失恋,意味着感情的结束,对于一个人来说就是一种失去,谁都会感觉到痛苦。随着时间的过去,人们的痛苦会渐渐减轻,从而开始新的生活。然而,林玲的痛苦并没有因为时间的推移而淡化,反而越来越强烈,甚至把自己摧毁得一塌糊涂。
  失恋后走出困境的方法
  失恋,真的能给自己造成如此大的伤害吗?人们都知道,爱情并不是食物,没有了爱情人们也并非不能活下去。受了伤,伤口也会有愈合的时候。如果说她持续感觉到了痛苦,只能说明她把爱情当成了维持生命的食物,说明她的内心曾经有着这样的伤口,而失恋则是在旧伤上又增添了一道新伤。
  人们旧时的伤痛来来源于原生家庭中。如果一个孩子曾遭受与母亲的严重的分离,或者说感受到被抛弃,就会感受到严重的恐惧和焦虑。因为对于一个不能自理自立的孩子来说,与父母分离就意味着难以存活下去。当母亲不见了,他的生存受到了威胁,因此他害怕生命中最重要的人离开自己。这种内在的恐惧使他缺乏安全感,成为了他内心的伤口,一直没有愈合,并成为恋爱失败的病根。
  失恋后走出困境的方法
  在两性关系中,一旦失恋,她原来的没有愈合的旧的伤口就被触碰,童年被抛弃的痛苦加上失恋的痛苦,这些年积攒的痛苦都爆发了,所以她才痛不欲生。
  为何伤口迟迟无法愈合?即使是一个成年人,内心里也往往住着一个无法离开母亲的内在小孩。当内在小孩的伤痛没有得到疗愈,即使她假装从失恋的痛苦中走出来,也难以忽略掉内在的疼痛。对于林玲来说,真正让她痛不欲生的并不是这段感情的失去,而是早年的创伤在作痛。
  当伤口在疼痛的时候,我们不仅要想到止痛,更需要从根本上让这个伤口得到治愈。林玲需要好好想一想,自己在恐惧什么?这种恐惧从何而来?也许,借着这一次的失恋,她可以通过心理咨询师的帮助,顺藤摸瓜找到自己痛苦的根源,找到问题所在,在咨询师的陪伴下宣泄内心的痛苦,才能真正地从伤痛中走出来。
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